◎ 普通に起床して出勤．午後にレギュラーの講義．夕方からセクションの会議．
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20時過ぎに職場を出て帰宅．納豆キーマカレー．
◎ 普通に起床して出勤．昼から定例ミーティングで，集合写真を撮影．午後にレギュラーの講義．
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普通に職場を出る．ラーメン四天王で夕食．
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ミスドーに寄って朝食用にドーナツを買う．ポイントカードの期限が近いので，500ポイントと引き換えにハニーシッポのぬいぐるみをもらう（写真左）．写真右はだいぶ前にもらったポン・デ・ライオン（小）．1000ポイントでもっと大きいポン・デ・ライオンぬいぐるみ（大）がもらえるのだが，ポイントカードの期限である１年間で1000ポイント（購入代金約33,300円分に相当）貯めるのは難しい．
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普通に起床．カリカリに焼いたベーコン，スクランブルエッグ，トーストの朝食．
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出勤．曇り．先週は休みが多かったが今日から平常運転．
いろいろ書類を書いて提出．
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普通に職場を出る．桂林に行って，鶏肉と筍とピーマンの炒め物，白飯．
柿を２個貰った．
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帰宅して，貰った柿を１個剥いて食べる．まだポクポクしている．
明後日の古紙回収のため，台所に積み上がったamazon箱を畳んでまとめる作業．
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模型部屋で２時間ほど作業．
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早めに起床．
朝食後，模型部屋で作業．何か手っ取り早く形になるものは，と探して，組みかけのタミヤIII号戦車Ｎ型を出してきた．
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昼食はロイホレトルトのカシミールビーフカレー．今日は具はなし．
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午後も模型製作．
18時過ぎに夕食．キャベツとコンビーフの炒め物．
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AFVクラブのIII／IV号用可動式履帯が完成．絶対的な品質はカステンに優るものではないが，コストパフォーマンスはなかなか良いと思う．
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普通に起床．晴れ．
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昼前に出勤．途中コンビニでおにぎりなどを買って仕事部屋で食べる．
ぼちぼち仕事．
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仕事を終えて，17時半頃職場を出る．すでに完全に日が暮れている．
和歌山市内に出てロイホで夕食．カキフライ（スープとセット）とフライドポテト，フライドポテトは思ったより倍ぐらい量があった．デザートとして秋の新メニューより秋色ヴェリーヌ 〜ラ・フランスとカシス＆ベリー〜．
◎ ガーデンパーク和歌山に寄る．メッサオークワで歴史群像を購入．
◎ 23時過ぎに帰宅．オリオン座が東の空のよく見える位置に昇っている．
◎ ９時半頃起床．晴れ．今日は職場の創立記念日で休み．
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昼食はスパゲッティ．作り置きのベーコン入りトマトソースに，刻んで炒めたピーマンを加えた．
◎
終日外出せず休養．郵便物を取りに集合住宅の玄関まで出たら割と寒かった．
amazonから『Ｎシップ』（M.WOLVERINE，イカロス出版）が到着．
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夕食はキャンベルのコーンポタージュスープ．缶入りの濃縮ペーストを同量の牛乳で溶いて温めるタイプの，昔からある製品だ．食べるのはずいぶん久しぶりだが，あぁこういう味だったなぁという感じ．キャンベル・スープ・カンパニーはアメリカの食品会社だが，日本で売られている製品は日本向けに味が調整してあるそうだ．
◎ 普通に起床して出勤．快晴．暖かい．
◎ 午後にレギュラーの講義．
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普通に職場を出る．日が暮れると急に寒くなった．高麗でレバサシと焼肉とクッパ．
◎ ツタヤWAYとコンビニに寄って帰宅．ヤングアニマル嵐を購入．
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文化の日．９時半頃起床．玄米フレークとバナナで朝食．
◎ 今日は晴れてるなぁと思いつつ，午前中は食器洗いなど．
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昼はスパゲッティ．作り置きのベーコン入りトマトソースを使うか，昨日買ったソーセージとキャベツを使うか，ちょっと迷ったが，後者にした．
◎ 午後は明日の講義の準備．今年度からのセクションの改組のため新しく始まる講義が多く，そういう講義は一から準備しないといけない．次年度からはそれを修正して使うわけだが，安定して講義が行えるようになるのは３年目ぐらいからである．
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夕食はデルソーレのレトルトキーマカレーとナン．
◎ 普通に起床して出勤．曇り．
◎ 今日はレギュラーの仕事はなく，昼から高校生対象の体験実習の講師．
◎ 普通に職場を出て，コープで夕食の買物．作り置きのトマトソースでスパゲッティにするかなぁなどと考えていたが，秋刀魚が目に入ったので購入．２匹で176円．今年は秋刀魚が不漁というニュースを見た覚えがあるが，特に高騰している感じはない．
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帰宅して，秋刀魚に塩を振り，焼いて食べる．カボスを切って使ったが，秋刀魚にかける分は1/4個もあれば充分なので，残りは果汁を搾って蜂蜜と混ぜ，牛乳に入れて飲んだ．梨も食べた．
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普通に起床．卵の消費期限が来たので，卵焼きを焼いて朝食．ピーマンとベーコンの残りを刻んで炒め物．
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普通に出勤．曇り．終日休講日．明日の仕事の準備などをぼちぼちやる．
職場に設置されている銀行のATMで預金通帳に記帳．
◎
19時頃職場を出る．桂林で八宝菜と中華ポテト．
◎
月初めのルーチンとして，預金口座の残高の増分と収入額をチェックし，そこから前月の出費総額を算出する．住居・保険・水道光熱・車維持・通信・交通の出費は領収書などからわかるので，これらを出費総額から引くと残りは食費＋雑支出＋趣味費用ということになる．それ以上の細かいことは領収書などを残していないのでわからないが，食費が５万円を越えているような気がする．
もう一つのルーチンとして，翌月（当月ではない）の雑誌・書籍やキットの発売日を調べて買物予定リストに記入する．定期刊行物も発売日が日祝日の場合は前にずれるのでカレンダーを見てチェックする．